Trening personalny to coś więcej niż tylko ćwiczenia.
Oferuję kompleksową opiekę – od precyzyjnej diagnozy postawy i stylu życia, przez indywidualnie dopasowany plan treningowy, aż po długofalowe wsparcie i edukację.

Jeśli szukasz trenera personalnego w Rzeszowie, który nie gada banałów i naprawdę pomoże Ci ogarnąć formę – jestem.

W ramach współpracy zapewniam:

• Treningi personalne 1:1 w CityFit Rzeszów lub w Twoim domu
• Ćwiczenia dopasowane do Twoich celów: redukcja, masa, modelowanie sylwetki
• Pracę z osobami cierpiącymi na bóle kręgosłupa, wady postawy i ograniczenia ruchowe
• Trening funkcjonalny, medyczny i ogólnorozwojowy
• Wsparcie psychiczne, motywacyjne oraz podstawowe wskazówki żywieniowe
• Opcjonalnie: plan domowych treningów + nadzór online

Masz nietypowy grafik lub czujesz się nieswojo na siłowni?
Nie ma problemu – przyjadę do Ciebie i przeprowadzę skuteczny trening w Twoim domu. Dostosuję plan do przestrzeni i dostępnych warunków.